Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 95,39g | Prot: 99,53g | Hh: 140,85g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , McEnnedy Maple Syrup, Foodin Pekaanipähkinä, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Lounas: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Mandariini, Valio Kevytmaito, Pirkka Aurinkokuivatut Kirsikkatomaatit, VegeSun Tumma Soijarouhe, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Torino Tumma Makaroni. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Omena, Oivariini Oivariini, Pirkka Kylmäsavusiikafilee, Saimaan Tuore Tuore Kirjolohifilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|