Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 120,61g | Prot: 87,05g | Hh: 48,94g.
Aamiainen: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, rhubarb/strawberry crisp. Päivällinen: Asian Pears, Atkins Crustless Quiche, Keto Spinach Quiche. Välipalat/Muut: Cortas tahini, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Vital Proteins Beef Gelatin, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kirkland Signature Chia Seeds. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|