Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 70,94g | Prot: 98,15g | Hh: 54,95g.
Päivällinen: Sweet Red Peppers, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, KFI Butter Chicken Sauce, Heavy Cream, Skinless Chicken Breast, Avocados, Butter, Cos or Romaine Lettuce. Välipalat/Muut: rhubarb/strawberry crisp, Vital Proteins Beef Gelatin, No Sugar Company Metabar, Kirkland Signature Chia Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
17 helmi 24 jäseneltä: Fritzy 22
|
Thanks Fritzy. This is first time seeing 125 on the scale since starting again. So I was a bit stoked
17 helmi 24 jäseneltä: liv001
|
17 helmi 24 jäseneltä: jenjabba
|
17 helmi 24 jäseneltä: RobHendershot
|
Sweet! Looking forward to seeing it on my scale some day!
17 helmi 24 jäseneltä: Danana
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|