|
Viikonloppu mässäillyt 🤦♀️
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 131,80g | Hh: 215,51g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Blueberries, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon. Lounas: Cabbage , Olive Oil , Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Knorr Ruskea Sipulikastike, Tamminen Lihamureke. Päivällinen: Green String Beans, Lidl Karitsan Sisäfile. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Candy. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|