Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 76,99g | Prot: 84,03g | Hh: 35,82g.
Päivällinen: Butter, Raw Vegetable, Heavy Cream, Great Value Cod Fillet, Yambean (Jicama), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Välipalat/Muut: Peanuts, No Sugar Company Metabar. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
You've done great keeping your weight down. I'm so glad for you that you can exercise and walk. It makes a big difference in our lives. I've sure appreciated you so much over the years for your support. I haven't been around much lately. I sure would like to lose a few pounds since I've lost 4" in height and am down to 5' but I just can't handle doing anything more right now. I do IF, and low wine and sweets. I'm eating too much.
20 helmi 24 jäseneltä: Snowwhite100
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|