|
jes
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 89,14g | Prot: 75,66g | Hh: 71,31g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, Pirkka Vadelmakiisseli, Goudajuusto, Bataatti, HK Kassler, Saarioinen Kermaperunat, Kania Kuivattu Sipuli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Paistettu Kananmuna, Kotimaista Grillimakkara. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|