Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 113,23g | Prot: 96,80g | Hh: 58,10g.
Aamiainen: Avocados, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, rhubarb/strawberry crisp, Trader Joe's English Coastal Cheddar Cheese. Päivällinen: Raw Vegetable, Cantella's Cauliflower Mash, Fried Chicken Breast No Coating. Välipalat/Muut: Vital Proteins Beef Gelatin, Kirkland Signature Chia Seeds, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|