Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2257 kcal
|
Rasva: 117,39g | Prot: 104,22g | Hh: 204,62g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Rainbow Vaahterasiirappi, Foodin Pekaanipähkinä, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Lounas: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kiivi, Rypsiöljy, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Parsakaali, Pirkka Jasmiiniriisi, Kara Kookoskerma, Atria Broilerin Jauheliha 4%. Päivällinen: Pirkka Avokado, Kurkku, Tomaatit, Bertolli Crema Balsamico, Rainbow Oliiviöljy, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Välipalat/Muut: Saarioinen Pepperoni, Saarioinen Pepperoni, Brunberg Mansikka Suukko. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|