Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 112,12g | Prot: 127,93g | Hh: 75,77g.
Aamiainen: Pork Loin (Whole, Lean Only), Bacon, Egg. Päivällinen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, President Choice tomato sauce with basil, Raw Vegetable, Turkey Meatballs. Välipalat/Muut: Westminster Smoked English Cheddar Cheese, Peanuts, No Sugar Company Metabar, Kirkland Signature Chia Seeds, rhubarb/strawberry crisp, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|