Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1502 kcal
|
Rasva: 109,29g | Prot: 96,99g | Hh: 36,91g.
Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Half and Half Cream, Asian Pears , KFI Butter Chicken Sauce, tofu extra firm. Välipalat/Muut: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Vital Proteins Beef Gelatin, Kirkland Signature Chia Seeds, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Fantastic! Hope you're having a great day, liv!
03 maalis 24 jäseneltä: writingwyo
|
03 maalis 24 jäseneltä: liv001
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|