Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
2159 kcal
|
Rasva: 91,57g | Prot: 84,50g | Hh: 253,54g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Valio Kevytmaito, Kellogg's Special K Red Berries. Lounas: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Fazer Amica Siskonmakkarakeittoa, Fazer Amica Siskonmakkarakeittoa. Päivällinen: Saare Rahkapatukka, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Välipalat/Muut: Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunanakki, Omenat, Valio Kevyt Viili, Banaanit, Omenat, Valio Hedelmäinen Jogurtti Vadelma. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|