Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1156 kcal
|
Rasva: 70,43g | Prot: 84,73g | Hh: 49,36g.
Aamiainen: Shake, avocado. Päivällinen: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Vital Proteins Beef Gelatin, Jicama, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|