Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1485 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 53,17g | Hh: 169,27g.
Lounas: Alpro Soya Original, Oivariini Oivariini, Sinuhe Revityt Ruispalat , Valio Oltermanni, Verso Härkäpapu Rouheseos, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Feelia Bataatti-Kookoskeitto. Päivällinen: Irtokarkki, Atria Atrilli Grillimakkara, Meeat Muu Grillimakkara Vuusto. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|