Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1323 kcal
|
Rasva: 93,65g | Prot: 76,28g | Hh: 54,89g.
Aamiainen: Shake, avocado. Päivällinen: Publix Onions, Tomatoes, Cabbage, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Välipalat/Muut: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Peanuts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|