Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1943 kcal
|
Rasva: 109,49g | Prot: 159,16g | Hh: 81,68g.
Aamiainen: Cottage Cheese 2%. Päivällinen: Liviva Organic Shirataki Pasta with Oat Fiber, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cabbage, Tomatoes, Publix Onions. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Chia Seeds, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Vital Proteins Beef Gelatin, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|