Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1352 kcal
|
Rasva: 100,07g | Prot: 84,71g | Hh: 36,86g.
Aamiainen: Pecan Nuts, Egg. Päivällinen: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Wegmans Mushrooms, Publix Onions, Bacon, Meijer Quarter Pound Beef Patties. Välipalat/Muut: Vital Proteins Beef Gelatin, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kirkland Signature Chia Seeds. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|