Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
823 kcal
|
Rasva: 37,36g | Prot: 30,94g | Hh: 87,22g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Kellogg's Special K Red Berries, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lounas: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Välipalat/Muut: Saare Rahkis Toffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|