Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1893 kcal
|
Rasva: 145,13g | Prot: 119,16g | Hh: 37,80g.
Aamiainen: Bacon, Pecan Nuts, Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Päivällinen: Cooked Asparagus (from Fresh), Trader Joe's Cauliflower Mash, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Välipalat/Muut: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
congratulations to you liv001
15 maalis 24 jäseneltä: buenitabishop
|
Yeah thanks. Resolving some issues...
15 maalis 24 jäseneltä: liv001
|
15 maalis 24 jäseneltä: Piper3707
|
your welcome liv001 you got this
15 maalis 24 jäseneltä: buenitabishop
|
15 maalis 24 jäseneltä: StormsGirl
|
That is great !! Keep going in that direction.
15 maalis 24 jäseneltä: Bionici
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|