Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
2792 kcal
|
Rasva: 88,07g | Prot: 108,01g | Hh: 399,17g.
Aamiainen: Euro-East Granaattiomenamehu, persimon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton), Ehrmann High Protein Double Choc, Kesäkurpitsa, Kananmunan Valkuainen, Arimex Pekaanipähkinä (Arimex), Tomaatit, Pirkka Suippopaprika, Suodatinkahvi. Lounas: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Maitosuklaa, Omena (Granny Smith), Kanelipulla, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Suippopaprika, Tomaatit, Maustettu Raejuusto Uuniomena, suodatinkahvi, Annospikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Kaura-Siemenäkkileipä, chili lime, Purukumi (Sokeriton). Päivällinen: Rainbow Uunijuurekset, Gold & Green Nyhtökaura Tomaatti, Sol&Mar Salsa Romesco, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions, Keskisen Mylly Tattarirouhe (Keskisen Mylly), Myllärin Ateriajyvät Kaura. Välipalat/Muut: Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Friggs Seesaminsiemen ja Merisuola, Euro-East Granaattiomenamehu, Pirkka Salaattisekoitus, Purukumi (Sokeriton), Rusinat, Kaurahiutale, Vehnänalkio, kalanmaksaöljy, 4 Viljan Hiutale Luomu, Mustaherukka, Auran Aioli Majoneesi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|