Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1538 kcal
|
Rasva: 110,94g | Prot: 93,07g | Hh: 48,19g.
Aamiainen: Pork Loin (Tenderloin). Päivällinen: Sour Cream, Animal Fat or Drippings, Salmon, La Madeleine Green Bean Almondine. Välipalat/Muut: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Pecan Nuts. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|