Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1652 kcal
|
Rasva: 113,71g | Prot: 105,57g | Hh: 51,92g.
Aamiainen: Almonds, Almond milk, breeze, Cottage Cheese 2%, Pork Loin (Whole, Lean Only). Päivällinen: Raw Vegetable, La Madeleine Green Bean Almondine. Välipalat/Muut: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, rhubarb/strawberry crisp. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
20 maalis 24 jäseneltä: Diana 1234
|
Thanks. It was the pound I gained yesterday LOL
20 maalis 24 jäseneltä: liv001
|
20 maalis 24 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
Sending it back out into the universe! It better not land on me. 🤣
20 maalis 24 jäseneltä: moko 13
|
Don't want anyone to catch it. Nor do I want it to be here.
20 maalis 24 jäseneltä: liv001
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|