Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
820 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 44,89g | Hh: 30,34g.
Välipalat/Muut: Member's Mark Beef Jerky, Bacon, Cottage Cheese 2%, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Kirkland Signature Chia Seeds. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|