Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2024:
|
1517 kcal
|
Rasva: 102,78g | Prot: 92,47g | Hh: 60,06g.
Aamiainen: Pickles, Cheddar Cheese, Maple Leaf ham natural smoked. Päivällinen: Kirkland Signature Greek Yogurt, Cheese, Liviva spaghetti, Meat Sauce. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Chia Seeds, Almonds, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, rhubarb/strawberry crisp, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|