|
Hmm, painon piti nousta puoli kiloa, kun "tankkasin" eilen 222gr hiilareita ja sitä kautta nesteitä piti kertyä. En nyt ymmärrä miksi paino laski, mutta otetaan ilolla vastaan 😉 Total nyt -28.3kg ja 4 päivän päästä tulee 6kk täyteen elämänmuutosta 🥳
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
1951 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 142,35g | Hh: 217,22g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mansikka, Mustikka, Urtekram Psyllium, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Misokeitto, Sushi. Päivällinen: Fazer Amica Jauhelihakastike, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia, Pirkka Tomaatti, Lehtisalaatti, Kurkku. Välipalat/Muut: Pirkka Tomaatti, Valio Profeel Suklaavanukas, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Tai no ehkä ne kaksi kpl tunnin kävelylenkkejä koiran kanssa eilen vaikutti asiaan näin jälkikäteen ajateltuna 😄
25 maalis 24 jäseneltä: Wilitheman
|
Mulla on kans joskus käyny noin! Oletan, et joskus voi käydä niinkin, et kun niukkuutta seuraa runsaus, ni kehon on ok päästää varmuuden vuoksi säästellyistä nesteistä irti 😄
25 maalis 24 jäseneltä: AinaKui
|
25 maalis 24 jäseneltä: Wilitheman
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilitheman
|