Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2016
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 85,01g | Prot: 73,66g | Hh: 5,12g.
Aamiainen: Alpro Alpro Soya Makeuttamaton, Suodatinkahvi. Lounas: Paistettu Kananmuna, Kivikylän Kotipalvaamo Huiluntuhti, Kiinankaali. Päivällinen: Alpro Alpro Soya Makeuttamaton, Suodatinkahvi. Välipalat/Muut: Nellie Dellies Salty Liquorice. lisää...
|
|
3113 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 1 tunti, Seisominen - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Lukeminen - 3 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|