Painohistoria - mokateko



Aloituspäivämäärä: 10 maalis 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 96,8 kg
04 elo 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 77,5 kg Huonosti
19 tammi 20 76,8 kg Huonosti
11 huhti 19 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 18 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 18 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 18 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 18 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 18 70,5 kg Huonosti
19 elo 18 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 18 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 18 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 18 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18 68,1 kg Huonosti
02 huhti 18 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18 67 kg Huonosti
13 joulu 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 17 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 17 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 17 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 17 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 17 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 17 66 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 17 67 kg Huonosti
01 loka 17 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 17 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 17 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 17 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 17 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 17 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 17 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 17 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 17 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 17 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 17 64 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 17 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 17 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 17 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 17 64 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17 64 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 17 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 17 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 17 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 17 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 17 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 17 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17 66 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 17 66 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 17 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 17 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 17 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 17 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 17 67,2 kg Huonosti
29 tammi 17 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 17 67,2 kg Huonosti
14 tammi 17 66,6 kg Huonosti
10 tammi 17 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 17 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 17 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 17 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 17 67,8 kg Huonosti
21 joulu 16 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 16 67,7 kg Huonosti
02 joulu 16 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 16 67 kg Huonosti
12 marras 16 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 16 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 16 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 16 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 16 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 16 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 16 65,8 kg Huonosti
22 syys 16 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 16 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 16 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 16 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 16 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 16 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 16 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 16 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 16 64,8 kg Huonosti
09 syys 16 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 16 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 16 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 16 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 16 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 16 65 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 16 65,5 kg Huonosti
23 elo 16 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 16 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 16 64 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 16 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 16 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 16 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 16 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 16 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 16 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 16 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 16 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 16 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 16 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 16 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 16 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 16 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 16 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 16 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 16 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 16 65 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 16 65 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 16 65 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 16 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 16 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 16 65 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 16 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 16 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 16 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 16 65 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 16 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 16 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 16 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 16 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 16 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 16 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 16 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 16 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 16 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 16 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 16 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 16 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 16 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 16 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 16 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 16 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 16 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 16 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 16 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 16 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 16 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 16 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 16 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 16 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 16 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 16 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 16 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 16 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 16 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 16 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 16 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 16 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 16 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 16 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 16 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 16 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 16 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 16 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 16 66,5 kg Huonosti
01 maalis 16 66,4 kg Huonosti
26 helmi 16 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 16 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 16 66,3 kg Huonosti
17 helmi 16 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 16 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 16 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 16 65,9 kg Huonosti
13 helmi 16 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 16 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 16 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 16 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 16 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 16 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 16 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 16 65,8 kg Huonosti
03 helmi 16 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 16 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 16 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 16 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 16 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 16 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 16 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 16 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 16 66,8 kg Huonosti
18 tammi 16 65,8 kg Huonosti
12 tammi 16 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 16 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 16 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 16 63,8 kg Huonosti
03 tammi 16 62 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 15 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 15 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 15 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 15 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 15 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 15 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 15 62 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 15 62 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 15 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 15 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 15 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 15 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 15 69 kg Huonosti
30 marras 15 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 15 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 15 67 kg Huonosti
20 marras 15 66 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 15 66 kg Huonosti
04 marras 15 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 15 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 15 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 15 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 15 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 15 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 15 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 15 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 15 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 15 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 15 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 15 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 15 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 15 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 15 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 15 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 15 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 15 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 15 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 15 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 15 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 15 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 15 66 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 15 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 15 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 15 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 15 67 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 15 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 15 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 15 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 15 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 15 68 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 15 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 15 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 15 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 15 69 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 15 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 15 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 15 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 15 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 15 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 15 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 15 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 15 70 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 15 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 15 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 15 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 15 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 15 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 15 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 15 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 15 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 15 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 15 74 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 15 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 15 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 15 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 15 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 15 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 15 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 15 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 15 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 15 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 15 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 15 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 15 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 15 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 15 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 15 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 15 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 15 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 15 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 15 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 15 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 15 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 15 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 15 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 15 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 15 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 15 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 15 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 15 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 15 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 15 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 15 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 15 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 15 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 15 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 15 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 15 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 15 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 15 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 15 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 15 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 15 85 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 15 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 15 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 15 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 15 96,8 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.