Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 79,14g | Prot: 62,23g | Hh: 89,70g.
Aamiainen: Castello Valkohomejuusto, HK Saunapalvikinkku, Flora Margariini 60%, Salonen Makupalat. Päivällinen: Rainbow Uunijuurekset, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileepihvi, Atria Kuoreton Nakki. Välipalat/Muut: Castello Valkohomejuusto, HK Saunapalvikinkku, Flora Margariini 60%, Salonen Makupalat. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|