Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 64,13g | Hh: 67,46g.
Aamiainen: Kuohukerma, Täysmaito, Ehrmann Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Lounas: Paistettu Kananmuna, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Pirkka Meetvursti, Valio Oltermanni, Voi, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Fazer Amica Bolognesekastike. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|