Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2017
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 52,54g | Hh: 164,52g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Rainbow Jogurttijuoma, Banaanit. Lounas: Vihersalaatti, Saarioinen Broiler-Makaronilaatikko. Päivällinen: Lihapyörykät (Naudanliha), Apetit Peruna & Uunijuurekset. Välipalat/Muut: Päärynät, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Piimälimppu. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|