Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2017
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 84,65g | Prot: 65,32g | Hh: 77,61g.
Lounas: Rainbow Suolapähkinä, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Tomaatit, Kurkku, Kariniemen Kanaset Paahdetut Fileepalat. Päivällinen: Rainbow Valkohomejuusto, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Normaalisuolainen, Salonen Makupalat, Kotimaista Kevyt Nakki. Välipalat/Muut: Rainbow Valkohomejuusto, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Taffel Suolapähkinä. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|