Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 77,36g | Prot: 62,65g | Hh: 203,55g.
Aamiainen: HK Saunapalvikinkku, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Oululainen Reilu Täysjyvä, Rainbow Valkohomejuusto. Lounas: Rainbow Valkohomejuusto, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Oivariini Normaalisuolainen, HK Saunapalvikinkku. Päivällinen: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Saarioinen Siskonmakkarakeitto. Välipalat/Muut: Oivariini Normaalisuolainen, Kotimaista Kevyt Nakki, HK Saunapalvikinkku, Karjalanpiirakka, Mars Milkyway, Malaco Sirkus Aakkoset. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|