Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 101,83g | Hh: 85,61g.
Aamiainen: Arla Ingman Viili, Omenasose (Makeuttamaton). Lounas: Proteiinijauhe Whey80, Kotimaista Täysmaito, marja. Päivällinen: kermajuusto, reissumies, kalkkunaleike, voi. Välipalat/Muut: Dulano Minisalami, Fitfarm Fitbar Juustokakku, Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|