|
Eilen dieetinrikkomispäivä
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
1543 kcal
|
Rasva: 64,23g | Prot: 61,02g | Hh: 178,09g.
Aamiainen: Pirkka Juustodippi, Arla Edam, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Meetvursti, Oululainen Reissumies, Arla Ingman Viili, Omenasose (Makeuttamaton). Lounas: Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Kotimaista Täysmaito, Valio Arki Rae, Voi. Välipalat/Muut: Petit Chebra Vuohenjuusto, Pirkka Juustodippi, Tortillamaissilastut, Irtokarkki. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|