Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1997 kcal
|
Rasva: 128,18g | Prot: 95,27g | Hh: 108,31g.
Aamiainen: Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Kotimaista Täysmaito, Valio Arki Rae, Voi. Lounas: Kivikylän Kotipalvaamo Laivurin Lenkki, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: kermajuusto, reissumies, kalkkunaleike, voi, kermajuusto, reissumies, kalkkunaleike, voi. Välipalat/Muut: Ingmariini Ingmariini, Friggs Chiansiemenet & Merisuola, Petit Chebra Vuohenjuusto, Appelsiinit, Ehrmann Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, kerma. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|