|
Yksi päivä ruodussa - YES!!
Päivä kerrallaan...
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 111,72g | Prot: 88,22g | Hh: 106,49g.
Aamiainen: Mustaherukkakeitto Sokeriton, Kaurahiutale, raejuusto, Kookosöljy, Kahvi, Kahvi, Coconut Oil. Lounas: Kananmuna, Banaanit. Päivällinen: Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Rainbow Salaattijuustokuutiot, Tomaatit, Kaali, HK Kabanossi Juusto. Välipalat/Muut: Arla Edam, Pirkka Meetvursti, Paistettu Kananmuna, Risenta Kookosjauho, Pirkka Vaniljakermajäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|