Päiväkirja - JENSW79, 07 huhti 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
117,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.    Vielä jäljellä: 27,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 huhtikuuta 2017:
2164 kcal Rasva: 117,40g | Prot: 83,36g | Hh: 197,04g.   Aamiainen: Kahvi, Kotimaista Leipäjuusto, Smoothie. Lounas: Banaani, Kotimaista Leipäjuusto, Chico's Bataattiranskalaiset. Välipalat/Muut: Haribo Matador Dark Mix, Banaani. lisää...
2897 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 18 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - JENSW79


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.