Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 77,16g | Hh: 117,95g.
Aamiainen: Valio Aurajuusto, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Salonen Makupalat. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Kevyt Snack Kuoreton Nakki, Salonen Makupalat, Rainbow Valkohomejuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, HK Saunapalvikinkku. Päivällinen: Rainbow Valkohomejuusto, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Saarioinen Kevyt Valkosipuli-Salaattikastike, Rucola-salaatti, Tomaatit, Atria Kevyt Snack Kuoreton Nakki. Välipalat/Muut: HK Saunapalvikinkku, Banaanit, K-Menu Maissilastu. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|