Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 160,43g | Prot: 67,15g | Hh: 11,45g.
Aamiainen: Valio Voi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Grillimaisteri Grillipekoni Savustettu Bbq, Pirkka Kananmuna Luomu, Paulig Kahvi. Lounas: Arla Ingman Voi, Pirkka Luumu Tomaatti, Lidl Vapaan Kanan Kananmuna. Päivällinen: Red Onions, Arla Smetana, Valio Koskenlaskija Voimakas, HK Nauta-Sika Jauheliha, Valio Voi, Mutti Tomaattimurska. Välipalat/Muut: Milbona Kuohukerma Laktoositon, Paulig Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Mitähän tää nyt sekoilee 🤔😂
19 heinä 17 jäseneltä: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|