Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
122,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 85,84g | Prot: 72,69g | Hh: 246,18g.
Aamiainen: Smoothie, Marjat, Nalle Neljän Viljan Puuro, Suodatinkahvi, Hanavesi, Oivariini Normaalisuolainen, Valio Sokeriton Mehukeitto. Lounas: Munakas tai Munakokkeli, Vesi, Vihersalaatti. Päivällinen: Valio Oltermanni, Pinaattikeitto, Vaasan Ruispalat, Vesi, Oivariini Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Suodatinkahvi, Jäätelötötterö, Juustokakku, Rainbow Mikropopcorn Light. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|