|
Luultavasti eiliset aurajuustoetanat ja pari paahtoleipäsiivua keräsivät tuota nestettä takasin, mutta oon silti tyytyväinen, ettei enempää näy.
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 73,49g | Prot: 106,76g | Hh: 138,25g.
Aamiainen: Kookosmarjajäätelö. Lounas: kaurajuoma, whey-80. Päivällinen: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Valio Aurajuusto, Pirkka Kermajuusto, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Sienikastike, Atria Takuumurea Naudan Ulkofilee. Välipalat/Muut: Ehrmann Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, rypsiöljy, Felix Suolakurkku, Nektariinit. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|