Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3130 kcal
|
Rasva: 119,72g | Prot: 120,28g | Hh: 393,69g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Smoothie, Valio Sokeriton Mehukeitto, Ingmariini Ingmariini, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lounas: HK Mummon Lihapullat, Vihersalaatti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Päivällinen: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja), Vihersalaatti. Välipalat/Muut: Smoothie, Ingmariini Ingmariini, Suodatinkahvi, Antell Ruisruis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|