Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2017
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 154,32g | Prot: 83,06g | Hh: 15,30g.
Aamiainen: Epiim Kermajuusto, Snellman Ylikypsä Pekoni, Pirkka Kananmuna Luomu, Pirkka Mantelijauhe, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Voi, Cucumber (Peeled). Lounas: Grillimaisteri French Chicken Fillets, Epiim Kermajuusto, Arla Ingman Voi, Pirkka Kantarelli, Pirkka Kananmuna Luomu, Mutti Tomaattipyre, Semper Profiber, Valio Oltermanni. Päivällinen: Arla Ingman Voi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Felix Kruunu Majoneesi, Cabbage. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|