Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2017
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 167,67g | Prot: 75,36g | Hh: 10,45g.
Aamiainen: Cucumber (Peeled), Pirkka Kananmuna Luomu, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Voi, Snellman Ylikypsä Pekoni. Lounas: Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Chalkidiki-Oliivit, Pirkka Kananmuna Luomu, Schwarzwaldin Kinkku, Epiim Kermajuusto, Mutti Tomaattipyre, Semper Profiber, Mantelijauhe, Basil. Päivällinen: Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Onions, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Oltermanni, Wigren Kotimainen Meetwursti, Arla Ingman Voi, Pirkka Kananmuna Luomu. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Kesäkuussa aloitettu loppurutistus ja nyt olen yli puolivälin: enemmän on pudonnut kuin mitä on jäljellä 😍
Kokonaispudotus tähän mennessä 34 kg 💪🏼
26 elo 17 jäseneltä: J0hQ
|
Vau, onpa upea pudotus! 🌼👍
26 elo 17 jäseneltä: Pottu72
|
27 elo 17 jäseneltä: sullevi
|
27 elo 17 jäseneltä: Cilatus
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|