Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 45,15g | Hh: 171,70g.
Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Valio Luomu Jugurttinen Tuorepuuro Vadelma-Kaura, Coffee House Caffe Latte. Lounas: Cashewpähkinät, Hillot, Oivariini Normaalisuolainen, Saarioinen Ohrapuuro. Päivällinen: Hyvää Päivää Virkistävä Sitrusjuoma, Omenat, Banaanit, Rainbow Marjainen Muromysli, Rainbow Maustamaton Jugurtti. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni, Ruisleipä, Oivariini Normaalisuolainen, Täysmaito. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ritulissu
|