Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 79,13g | Prot: 80,33g | Hh: 99,75g.
Aamiainen: Voi, Valio Arki Rae, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Rainbow Mantelijuoma. Lounas: Pirkka Meetvursti, SunSpelt Spelt-Täysjyvä Näkkileipä, Pirkka Kermajuusto, Voi, Rainbow Mantelijuoma, Proteiinijauhe Whey80, marja. Päivällinen: Paistettu Kananmuna, Fazer Amica Pyttipannu. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|