Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 93,03g | Prot: 105,57g | Hh: 61,71g.
Aamiainen: Rainbow Maapähkinä. Lounas: Kuha, Valio Arki Juusto, X-Tra Meetvursti. Päivällinen: Fazer Pure Dark 70% Cocoa Twist Of Mint. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Dark Choc & Mint Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|