Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 148,88g | Prot: 77,56g | Hh: 10,06g.
Aamiainen: Basil, Valio Polar Täyteläinen, Snellman Ylikypsä Pekoni, Pirkka Kananmuna Luomu, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Voi, Pirkka Mantelijauhe. Päivällinen: Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Voi, Riitan Herkku Munajuusto, Kania Majoneesi, Pirkka Suomalainen Ruusukaali, Snellman Sika-Nauta Jauheliha. Välipalat/Muut: Valio Polar Täyteläinen. lisää...
|
|
2242 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Menee hermo kohta tähän vaakaan 😒 Käyn yleensä muutaman kerran peräkkäin vaa'alla, koska vaaka näyttää vähän mitä sattuu lukemia. Nyt näytti eniten tätä lukemaa 😂
Täytyy kai lähteä vaakaostoksille... mikähän olisi hyvä, muttei kauhean kallis?
17 loka 17 jäseneltä: J0hQ
|
Mulla on ihan perushalpisvaaka. Punnitsen kanssa kolmeen kertaan (ihan vaan pedanttisuuttani/neurootisuuttani) ja aina paino päkiöillä. Mökillä huomasin että jos lattia yhtään vino/epätasainen niin yhdessä yössä voi laihtua 10 kiloa 😁
17 loka 17 jäseneltä: Pottu72
|
Mulla on sellainen valokennolla toimiva. Aina pitäis olla tarpeeksi valoa, että se ”herää” toimimaan. Asun vanhassa talossa, niin joutuu myös hakemaan lattialla sellaisen paikan, että on tasainen alusta (tämä ei toki vaa’an syy). Vaa’an näyttämä paino saattaa heittää parikin kiloa pahimmoillaan. 😣
Tänään vaihteluväli tais olla 74,3-75,6 kg. Ärsyttävää.
17 loka 17 jäseneltä: J0hQ
|
Mulla sama, ihan uusikin vaaka näyttää eri lukemia eri paikoissa. Oma vaaka on Omron, ihan jees, ei mitään hienouksia, mutta painon siis näyttää oikein, jos on tasaisella kohdalla lattialla :)
18 loka 17 jäseneltä: nagikata
|
MInua rupesi tympimään nämä digitaali vaa'at. Niissä tuntuu aina olevan patterit loppu. Kait ne pitäisi aina napsia pois kun vaaka on tyhjänpanttina. Nyt sain ihan vanhan mekaanisen vaa'an. Ja siitä ei pääse patterit loppumaan. Kunhan nyt pysyy toistaiseksi edes 5 kg. sisällä oikeasta niin se riittää. Katsotaan sitten myöhemmin jos jaksaisi taas hommata digitaallisen.
18 loka 17 jäseneltä: PikeMarja
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|