|
Ohhoh! 😮😃
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 140,16g | Prot: 53,76g | Hh: 13,14g.
Aamiainen: Snellman Ylikypsä Pekoni, Valio Polar Täyteläinen, Basil, Pirkka Kananmuna Luomu, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Voi, Pirkka Mantelijauhe. Päivällinen: Milbona Kuohukerma Laktoositon, Pakkasmarja Mansikka, Baresa Vihreät Oliivit, Grillimaisteri Pekoni, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi, Basil, Valio Polar Täyteläinen, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. lisää...
|
|
2557 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti, Jooga - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Imurointi - 1 tunti, Shoppailu - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Mun paino näyttää tossa jo vihreää viivaa 😄 jeee! Maali häämöttää 🏁
19 loka 17 jäseneltä: J0hQ
|
19 loka 17 jäseneltä: Cilatus
|
19 loka 17 jäseneltä: nagikata
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|