|
😊 jee!
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1704 kcal
|
Rasva: 147,82g | Prot: 58,45g | Hh: 19,29g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. Lounas: Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Pohjolan Meijeri Smetana Laktoositon, Valio Voi, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Rainbow Jääsalaatti. Päivällinen: Valio Voi, Jalostaja Sian- ja Naudanliha Valmiste, Cabbage, Snellman Ylikypsä Pekoni, Kania Majoneesi, Fragata Kapris. Välipalat/Muut: Kara Kookoskerma, Green & Black’S Organic Cocoa Powder, Valio Kevytkerma 10%, Paulig Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|