|
Oujee 🤗
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 147,06g | Prot: 68,66g | Hh: 15,44g.
Aamiainen: Kara Kookoskerma, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. Lounas: Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Pohjolan Meijeri Smetana Laktoositon, Ulkomainen Punainen Paprika, Pirkka Jäävuorisalaatti, Kahden Kalan Paistos (Kouluruoka). Päivällinen: Pirkka Kukkakaali, Pirkka Miniluumutomaatti, Snellman Ylikypsä Pekoni, Kania Majoneesi, Valio Voi, Joulukinkku. Välipalat/Muut: Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Voi, Kolatun Juustola Ruska Paistettu Munajuusto. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|